Голодание для лечения ожирения и омоложения

Методика голодания

Голодание (РДТ) / Этапы голодания / Показанием для прекращения курса лечебного голодания / Противопоказания для голодания / Показания к применению голодания  / Осложнения при голодание / Профилактика рецидивов


Голодание (РДТ) - общие сведенья Метод дозированного голодания, разработанный Ю.С. Николаевым и в последующие годы значительно дополненный другими специалистами по РДТ, заключается в добровольном воздержании от приема пищи с неограниченным (в случае полного голодания) употреблением воды и проведении ряда дезинтоксикационных гигиенических процедур (водные процедуры, ежедневные очистительные клизмы и т.п.) с последующим восстановительным диетическим питанием по особой схеме.
В большинстве случаев курс лечебного голодания составляет от 7 до 21 суток.
Различают абсолютное (отсутствие пищи и воды, нагрузка на почки?), полное (отсутствие пищи с приемом воды), неполное (недостаточное поступление воды) и различные виды качественных голоданий (белковое, жировое, углеводное, витаминное и др.  (читать далее).


Этапы голодания.

Подготовка к голоданию. Во-первых, психологическая подготовка, состоящая как в формирование сильной веры в исцеляющие возможности голодания, с визуализацией процесса исцеления, так и понимание, что голодание лишь одномоментная "хирургическая" операция "без скальпеля", удаляющая патологические доминанты, избыток жировых клеток, повреждённые ткани, но дальнейший успех в достижение заветной цели похудеть или омолодиться, зависит от повседневного, правильного, образа  жизни. Во-вторых, подготовка тела к голоданию. Необходимо привыкнуть к предстоящим нагрузкам, потренировать механизмы перехода на  эндогенное питание, выяснить для себя наиболее трудные моменты во время длительного голодания и выработать стратегию их успешного преодоления. Обычно, для  этого требуется предварительная диета 2-3 недели и несколько успешно проведённых  36-72 часовых голодания с обязательной тренировкой дня выхода из голодания.  В третьих, перед началом проведения голодания рекомендуется провести очищения кишечника с  приёмом слабительного и постановкой клизмы. (читать далее).

Собственно голодание, состоит из четырёх стадий. 1. Стадия пищевого возбуждения (около 3-4 суток), хочется есть, чувствуешь себя плохо, расходуются  запасы  гликогена. 2. Стадия нарастающего кетоацидоза. Чувство голода притупляется, однако самочувствие плохое, нарастает кетоацидоз, за счёт резкого увеличения потребления собственных жиров. 3. Стадия адаптации. Кетонемия снижается и метаболический ацидоз компенсируется, что проявляется улучшением самочувствия, уменьшением чувства слабости, голода, головных болей. 4. Стадия дистрофии (не нашёл в литературе точного описания стадии). Через 30 + дней голодания (у некоторых значительно позже) заканчивается физиологически допустимый уровень резервов эндогенного питания и начинается разрушение здоровых тканей (читать далее).

Выход из голодания. Самая трудная по выполнению и самая важная стадия. Появляется волчий аппетит, на фоне которого необходимо выходить из голодания с  постепенным увеличением калорийности продуктов. Длительность, около 2/3 от периода голодания (читать далее).


Показанием для прекращения курса лечебного голодания являются.

  • отказ пациента продолжать РДТ;
  • тяжелое течение кетоацидоза, не купируемое гидрокарбонатами;
  • появление общей слабости, достигающей адинамии;
  • • повторные ортостатические обмороки;
  • возникновение стойкой синусовой тахикардии (110— 120 уд./мин и более) или выраженной синусовой брадикардии (50 уд./мин и
    менее);
  • стойкие нарушения сердечного ритма и (или) проводимости;
  • появление признаков нарастающей сердечной слабости;
  • возникновение острых эрозивно-язвенных изменений слизистой оболочки гастродуоденальной области;
  • появление острой печеночной или почечной колики;
  • увеличение аланин-аминотрансферазы, аспартатамино-траисферазы и (или) прямого билирубина более чем в 2 раза выше нормы; При проведении краткосрочных курсов голодания у практически здоровых людей контроль за уровнем ферментов необязателен
  • снижение массы тела более, чем на 15% от исходной.

Противопоказания к голоданию

Абсолютные противопоказания:

  • выраженный дефицит массы тела (более 15% от должных величин);
  • злокачественные опухоли;
  • активный туберкулез легких и других органов;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • системные заболевания крови;
  • сахарный диабет I типа;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
  • состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
  • сердечная недостаточность II Б - III степени;
  • хронический гепатит и цирроз печени;
  • хроническая почечная и почечная недостаточность любого генеза;
  • тромбофлебит.

Относительные противопоказания:

  • ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма и сердечной недостаточностью выше II А стадии;
  • выраженная гипотония;
  • желчекаменная болезнь;
  • мочекаменная болезнь;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • сахарный диабет II типа;
  • подагра;
  • лихорадящие состояния;
  • беременность и период лактации;
  • детский и старческий возраст больных.

Основные показания к применению РДТ

  • гипертоническая болезнь I-II степени;
  • нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦЦ по гипотоническому типу - существует возможность ортостатического коллапса);
  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов;
  • хронический обструктивный бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • саркоидоз легких I и II стадии;
  • хронический гастрит с секреторной недостаточностью и гиперацидным состоянием, гастродуоденит;
  • хронический некалькулезный холецистит и панкреатит;
  • дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки);
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического генеза;
  • Нейроэндокринные нарушения при хронических сальпингоофаритах;
  • аденома предстательной железы;
  • алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение;
  • резистентность к лекарственной терапии;
  • кожные аллергозы (хронический аллергический дерматоз, нейродермит, псориаз, экзема);
  • неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения; пищевая и (или) медикаментозная аллергия.

Осложнения при голодание. Голодание с точки зрения физического дискомфорта, должно проходить достаточно легко, и если развивается выраженное недомогание, то голодание следует прекратить переходя к восстановительному периоду, соблюдая все правила периода восстановления. Ряд проблем можно избежать, подготовив организм к длительному голоданию, например, проведя несколько  непродолжительных голоданий. К наиболее типичным осложнениям на фоне голодания относятся, тяжелое течение стадии нарастающего кетоацидоза, ортостатический обморок (коллапс), судорожный синдром, почечная колика, «солевые» отеки, синдром «пищевой перегрузки» (читать подробнее).


Профилактика рецидивов. С целью закрепления эффекта РДТ и предупреждения рецидивов заболевания рекомендуются следующие схемы поддерживающей терапии.

1. Проводить один раз в неделю 24-36-часовое полное (по показаниям - абсолютное) голодание. При этом предварительное очищение кишечника необязательно. Но день накануне и после голодания должны быть «полуголодными» (со сниженной общей калорийностью).

2. Проводить один раз в месяц 3-суточное полное (по показаниям - абсолютное) голодание. Перед его началом целесообразно принять солевое слабительное (30-40 г магния сульфата). Очистительные клизмы, как правило, не назначаются. Восстановительное питание проводится: в первые сутки - по рационам 3-4-го дней; во вторые - по рационам 6-8-го дней. Трехдневные курсы проводятся в домашних условиях, после консультации с лечащим врачом.

3. Повторные курсы РДТ (в случае необходимости) рекомендуется повторить через 6 мес., если продолжительность разгрузочного периода до 2 нед. и через 8-12 мес., если этот период составил 3 нед. и более. Проводить их можно в условиях клиники или санатория.


 

 

2017